6 練意養神去釣魚
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6練意養神去釣魚
垂釣既是一項競技體育運動，又是一項高雅、文明的養生保健運動，它可以陶冶身心，鍛煉意志，練意養神。
釣魚在我國有悠久的歷史，據考古學家考證，早在新石器時代就有了漁獵活動。
釣魚歷來被中華民族認為是一種能養心、養性、治病、給人增添無窮樂趣的高雅活動。民間流傳着商周交替時期姜太公垂釣於渭水之濱、東漢高士嚴子陵不願入朝為官而寧願垂釣於富春江畔等傳說，成為千古佳話。
我國古代著名的政治家、軍事家、文學家因垂釣而留下的古迹見諸大江南北。江蘇淮安縣有韓信的釣魚台；浙江桐廬縣有嚴子陵的釣魚台；杭州西湖有乾隆皇帝的釣魚台。此外，還有因釣魚而得名的釣魚城、釣魚山，釣魚島等。
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