第八十一章 你喜歡在法拉利里笑，還是在自行車上笑？（1 / 2）
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「前五分鐘做一次第八套全國中學生廣播體操，把你的身體完全打開。」
「後二十分鐘跨步爬樓。」
「後十五分鐘仰卧起坐，俯卧撐，深蹲各三十個。」
「後五分鐘，鐵板橋。」
「最後五分鐘，倒立，倒立撐。」
宗帥淡定地說道。
「為什麼我聽着這麼熟悉？」吳畏皺眉問道。
「這是在沒有任何健身工具情況下的一套健身理論，一個月你的身體素質完全可以提升！」宗帥十分自信地說道，「放心，我會跟你一起做，監督你，幫助你。」
「你確定？」吳畏攥着拳頭，瞪着眼睛問道。
「非常確定！」宗帥點了點頭，「像今天的事情，我這次是趕巧救了你，如果還有一次，誰也不敢保證會發生什麼。」
「好，跟你練！」盯着宗帥那張自信的臉，吳畏心一橫，直接點了點頭。
自己在以後的路上，結的仇肯定會越來越多，以後指不定還會不會遇到什麼事情，一次有人救，兩次有人救，第三次呢？
第一次訓練，吳畏都不知道怎麼堅持到結束的，總之最後連澡都沒洗就趴在床上睡着了。
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