保健 共有6部小說
男性的健康計劃
40歲以後的男性正值工作上的中堅，還一般上有老、下有小，身心不堪重荷，身體發育也從成熟走向老化。往往積勞成疾，伴隨身心的是慢性疲勞綜合征或者亞健康狀態。臨床醫生提示，男人40是健康的一大關口，必須注意身心的保護，才可能頤養天年。為此，我們綜合國內外的最新研究成果，根據現代40歲左右男人的身體和心理狀況，編輯了本書。主要內容包括生理健康、醫療保健、飲食保健、運動保健、生活保健、心理保健、性生活保健等
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嘿！人類，請看好你的骨頭（一）
作者張波為同濟醫科大學醫學博士，曾在美國西奈山醫學院附屬關節中心進修學習，現就職於武漢協和醫院骨科醫院。張博士在本書中，深入淺出地為讀者科普骨科知識，就連時下上班族深受困擾的「頸椎病」、「鼠標手」，張博士也一一教大家如何預防和緩解，更重要的是，書中的所有可愛插畫都是張博士親手繪製的哦。
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減壓心理
「心理高度」是人無法取得成就的根本原因之一。人生要不要獲得跳躍？能不能跳過人生的高度？人生能有多大的成功？人生能否實現自我超越？這一切問題並不需要等到事實結果的出現，而只要看看一開始每個人對這些問題是如何思考的，就已經知道答案了。在人生追求成功的過程中不可能沒有障礙，但只要有智慧相伴，我們就可以從人生的谷地走出，攀援到人生的峰頂。我們等待成功的到來，這種成功是伴隨智慧的人生記錄，而每個人的智慧匯成
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給身體的情書：原協和醫院婦產科副主任醫師的行醫筆記
女人一輩子最重要的事，就是愛自己！原協和醫院婦產科副主任醫師龔曉明給女性的終極健康建議！從懵懂少女初潮來臨到鉛華洗盡例假退隱，女人註定了與經、帶、孕、產等有解不開的情緣，還有婦科疾病這道繞不過的彎彎，要想女人花常開不敗，唯有知識與愛的澆灌！女人一生要學會跟自己的身體戀愛，愛上大姨媽、愛上子宮、愛上卵巢、愛上乳房，愛上女人身體的一切！
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女人的漂亮飲食計劃
健康是第一位的，沒有了健康漂亮又有什麼用呢？因此，通過科學合理的飲食營養獲得健康與美麗的功效，使之潛移默化，達到青春靚麗、苗條俊美的完美形象，這才是女性真正的漂亮方法。
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