第一百四十三章 考校（一）

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考校的內容也很簡單，三個部分，一是站樁，二是武術套路，三是實戰對打。

站樁，當然比試的就是功底了。

三合樁是形意拳最基本的功夫，初學者可能不在意，但是它卻是最量人的基本功了。

三合樁，又叫三體式、三才式，是形意拳樁功和所有變化的開始，它是形意拳最重要的基本功，講究的是天地人三才的融合。通俗地講就是上中下三盤，用力要達到三盤合一，也就是所謂的整勁。開中有合，合中有開，陰陽相爭，陰陽相生，矛盾統一的形式。

外形由母腹中的胎形向出生後的立形交合而成。它把人體各部按照形意拳的要領安排成一個圓滿完整的姿勢，所有形意拳的動作都離不開這個姿勢的基本法則。

各種拳路儘管變化萬端，但原理和要領與三體式是一致的，所以有「萬法出於三體式」之說。

兩手相抱，頭往上頂，開步先進左腿。兩手徐徐分開，左手往前推，右手往後拉，兩手如同撕棉之意。

左手直出，高不過口，伸到極處為度。大指要與心口平，胳膊似直非直，似曲非曲，惟手腕至肘，總要四平為度。

右手拉到小腹肚臍下，大指根里陷坑，緊靠小腹。左足與左手要齊起齊落，後足仍不動。

左、右手五指俱張開，不可併攏，左手大指要橫平，食指往前伸，左、右手大二指虎口皆半圓形。

兩眼看左手食指梢。兩肩根鬆開均齊抽勁，兩胯里根亦均齊抽勁，是肩與胯合也。

兩肘往下垂勁，不可顯露，後肘里曲，不可有死彎，要圓滿如半月形。

兩膝往裡扣勁，不可顯露，是肘與膝合也。

兩足後跟均向外扭勁，不可顯露，並與兩手之互拉相應，是手與足合。

此之謂外三合。

肩要摧肘，肘要摧手，腰要摧胯，胯要摧膝，膝要摧足。

身子仍直立，不可左右歪斜。

心氣穩定，則心與意合。意要專凝，則意與氣合。氣要隨身體之形式自然流行，不可有心御氣，則氣與力合。

如此，則陰陽相合，上下相連，內外如一，此謂六合。實則內外相合。亦即陰陽相合，三體之內勁因此而生。

它是形意的基礎和根基。

平時他們站樁一般是三十分鐘，現在由於是比試，王鵬將時間加到一個小時。

套路比賽，也很簡單，劈崩鑽炮橫、龍虎猴馬鼉雞燕鷂蛇鳥台鷹熊，將五行拳和形意十二形來回走兩遍。

平時他們練時，也就是一個來回，這次他翻了一倍的量。

最後一個對練，考校的是對拳術的活學活用和理解，這個要王鵬親自動手。

早上，天剛蒙蒙亮，仙居寺後山養殖場的院門前邊已經站滿了六十多號人，烏壓壓的一片，讓王鵬都有點兒訝異。

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