第46章 教誨的一天（1 / 2）

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飯後，我雙手雙腳爬在台階上，看着模糊的地面，我不由得眼花繚亂起來：「老師，這麼高，還得爬下山？」

老師站在我旁邊反問道：「要不然呢？記住，屁股不要翹得太高，呼吸不要紊亂，錯一次，挨一次打。」

我看了他手裡的竹條，在我眼裡是充滿了威懾力，隨隨便便就把大樹皮給抽下來了，更不要說我了。

我趕緊爬了起來，我很不理解為什麼這樣做：「這樣有什麼用啊？」

老師緩緩開口：「知道人和動物為什麼力量相差那麼懸殊嗎？」

我有些不敢確定，但還是遲疑地說：「是因為人是雙腳走路，而動物是四肢？」

老師摸了摸自己那撮鬍子：「是或不是也，你說的不無道理，但更重要的是呼吸，動物之間的呼吸頻率是不一樣的，老虎有老虎的，老虎有老虎的。」

我想起了之前馮禾東教給我的龜息術：「那龜息術是不是也是這個道理。」

老師不禁讚許起來：「不錯，龜息也是這個道理，就像人都是一樣的，為什麼那些運動員就要比一般人要好的很多？」

我在心中想了想，就有了答案：「是因為呼吸，和體能。」

老師很高興：「對，你現在不要說話了，聽就行了，現在是講課，說話會導致你呼吸不順暢。」

老師接着的：「一個運動員，有三個要素是不可或缺的，一是年紀，二是長時間日月積累的刻苦訓練的肉體，三就是呼吸頻率，就像長跑運動員他們時刻明白自己應該怎麼呼吸，可以使自己的肺堅持更長時間，這樣氧氣才可以在肌肉之中來回運輸，體力也可以檢查地更久，更有爆發力。」

我聽他的話，我開始刻意安排我的呼吸，右手腳伸前就吸氣，左手腳當然就呼氣。

不過，這種姿勢，真的很廢體力，還沒幾分鐘，我的胳膊，背部，腿部，腹部，胸部肌肉都已經要堅持不下去了。

我渾身顫抖着，老師立馬揮出手裡的竹條，抽在我背上，我疼得嗷嗷叫。

老師淡淡地說道：「屁股翹太高了。」

我沒有辦法，重新調整姿勢，我有些懷疑我自己，我到底能不能爬下去？我雙腳慢慢走上了都很費力了，更不要說這個了。

就這樣，花了一個上午的時間，我還是爬了下來，有好十幾次，因為竭力，從台階上摔了下來，要不是老師拉住了我，我恐怕就摔死了。

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