第十九章 練武

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沈嘉內力得到很大提升，一點小動靜就已經驚醒了，看了眼窗外的天色，估計才卯時初，也就是五點鐘。

暗暗點了點頭，這麼早，她知道沈卓雲和沈浩起得來，沒想到顧氏和沈贇、沈安也起得這麼早，真得給她們點一個大大的贊了。

沈嘉打開門，笑眯眯的揚手：「大家早上好啊。」

「早。」

然後一家人雄赳赳氣昂昂的前往練武場。

「爹，娘，你們骨架已經定型，只能學些外家功夫，我先教你們一些人體生理學，只要熟知人體各個部位的弱點，不需要很大的力量也能造成很大的效果。

其次就是擒拿鎖技摔技關節技，這是利用人體工程學原理運作，強調的不是力量而是技巧，不足以傷人但自保沒有問題。

然後我會教一套適合你們的拳法。這是一張人體穴位圖，我標註的地方就是人體各部位的弱點，你們要把上面的穴位記熟。現在你們先去跑二十圈熱身，然後便去站梅花樁。」

沈卓雲接過穴位圖，認真的說：「好，我們一定會用心學的。」

「我也是。」顧氏堅定的說。

沈嘉先帶着他們在練武場上跑一圈，然後便開始教沈浩、沈贇和沈安。

「大哥，贇兒，安兒，你們先跟着我把內功心法背熟。」內功心法只有短短几句話，總共不過五十個字。

幾人很快就背熟了，沈嘉又將練內功必須要打通的奇經八脈各處穴位一一指給他們看。

「盤膝坐下，閉上眼睛，默念內功心法。遇到停頓的地方，就是奇經八脈的穴位，只要打通了這些穴位，完成了周身大循環，內家功夫就算入門了。」沈嘉抓住沈浩的手腕，用內力引導他如何運轉心法，

沈浩只覺得一股暖流從手腕那裡湧出，然後快速流遍全身，遇到停頓的地方，他也沒有理會，只記得妹妹說的話，一遍一遍的默念內功心法。

沈贇和沈安兩人也是同樣的教法。

一個時辰後，沈浩就感覺到有一絲真氣在體內遊走了一圈又匯聚于丹田。

沈贇和沈安也是如此。

三人齊齊睜開眼睛，驚喜道：「妹妹(姐姐)，我感覺到有一股氣在身體里暢通無阻的流動，我是不是算入門了。」

「是啊，以後你們要多加修鍊才行。」沈嘉先是一怔，隨後想到昨日吃的異果，便明白原因所在了。

前世她也算是練武奇才，在師傅的幫助下，也要一個月才打通奇經八脈。

他們能這麼快就打通奇經八脈，昨日的果子功不可沒。特別是兩個弟弟，今年才五歲，這超強的領悟能力，真是絕了。

就連沈卓雲和顧氏兩人跑了二十圈，也不見兩人感覺到累。站了半個時辰的梅花樁，依然紋絲不動。

就顧氏那弱柳扶風的身子，若不是因為吃了昨日的果子，怎麼可能做到這種地步？

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