第二十六章 刑滿釋放（1 / 2）

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寮房外陽光明媚。

裏面，陳雲按照《化精功》的前期準備工進行。

「第一步，消食。」

他先將手掌伸到命門，然後緩緩輕輕向下揉搓，一直到骶骨為止。

一遍。

三遍。

十五遍。

很快進行了八十一次。

陳雲感受到剛吃下去的食物在輕柔下消化着，「一般進行一到四個循環，我先前和王仔昔聊了那麼久，胃中食物所剩無幾，一遍即可。」

完成消化，該打坐了。

他望了一眼窗戶打開着，頗為滿意，打坐之時最好空氣流通，但有風吹到處不宜打坐，門儘可能要關閉，防止被人打擾。

陳雲如今關禁閉狀態也不會有人打攪。

故而他直接盤膝入坐，頭正頸直、下頜微收，舌抵上齶。

完成基本動，陳雲沒有着急閉眼，而是先定心神，平穩呼吸。

等到心情徹底安靜下來，呼吸變得均勻，他才慢慢閉上眼睛。

也不是全部閉上那種，而是微留一線之光。

他把注意力集中在呼吸上。

因為百日築基便時常打坐，陳雲得心應手，很快進入了凝神狀態。

他可以清晰感受得到，食物被胃消化後化水谷精微蔓延至了脾臟。

然後……

嗯，陳雲什麼都感受不到了。

胃消化食物的感覺容易察覺，脾將水谷精微化生成後天之精幾乎不可被察。

陳雲雖然經過這些日子孜孜不倦的學習，知道脾臟在什麼位置，可是他真的感受不到脾轉化水谷精微為後天之精。

大概打坐了半個小時。

實在找不到那種感覺，他不得已只好停下來。

「我連脾臟如何轉化水谷精微為後天之精都感受不到，怎麼煉谷？」

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