第十三章：訓練

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步入籃球場，這是政府為了全民健身活動為老百姓興建的公園健身設施之一。其中有兩塊完整的全場，還有四個比較小的區域是四個半場型的球場，而新球場的設備顯然也還不錯，鋼筋質地的籃球架，雖然略顯簡陋，不過卻也是結實、耐用，灰色與褐色相間的塑膠地面也是十分平整，樣子看起來也非常前衞。此時只是清晨不到拔點鐘，可是城山公園中已經有了許多晨練的大爺大媽，一路行來：有的在打着太極拳、有的練劍、有的圍成圈子踢着毽子、有的慢跑、還有的登山，而偏偏籃球場還是略顯空曠，只有一組大爺大媽在一塊小球場附近唱着戲曲，可見籃球運動當時在華夏還是剛剛起步的狀態，完全沒有普及。此時偌大的籃球場中只有一個蕭瑟、孤寂的背影......

「李冠一！？你怎麼在這？」羅那有些驚訝。

那個背影轉過身，正是羅那班上的體育委員，也是校籃球社的會長李冠一，此時的他手中正拿着一塊白色的布。

「什麼情況？」羅那如是想到，感覺在籃球場上拿塊布而不是籃球是很有違和感的好嗎？

見到羅那的到來，李冠一還是迅速展顏一笑，跟羅那打着招呼：「誒！？耳朵？你挺勤快的嘛，居然還特意來練球了！？」不過開始的表情依舊有着半分驚訝之色，只是被掩飾的很快、很好，而手中的白色方布也是迅速的裝進褲兜。

羅那：「你這是......」羅那有些疑惑他剛裝進褲兜的白布。

李冠一：「哦，我剛才打掃了一下球場，這不，秋天好多的落葉！」說着眼神挑向周圍的場地，羅那也是循着方向看去，的確，其他的場地上還是有着不少秋日落葉的，而自己身在的這塊場地的確要乾淨很多。而正在二人說話間，身後幾個個子稍矮的孩子露出身形。「話說，你家住的挺遠的，怎麼這麼早就來這邊了？也是來練習的？」羅那再次發問道，卻也迅速忘卻了其他雜七雜八的事。

李冠一望向身後的幾個小几歲的小朋友笑了笑，算是打了招呼，「我的確是來練球，我家附近的理工大學有校運會，早晨就去不成了，只好來這邊。」隨後李冠一轉入正題，從旁邊的巨大背包中拿出兩個同樣大小，但顏色各異的籃球，還不動聲色的趁羅那不注意，將白布跌巴爹吧塞進了背包之中。旋即開始每隻手運一個球，兩手交替運、擋下運、身後運，動作顯得極為嫻熟，真不愧是學校籃球社的會長！基本功就是紮實，而羅那與三個小孩也都開始圍着李冠一問東問西，請教着籃球的技巧與方法。

李冠一：「說到這運球嘛，其實是我從電視上學來的，我感覺訓練的效果還不錯，我們通常在比賽過程中，身體會遇到不同程度的干擾，為了在干擾下一心二用的運好球，那雙手一同練習運球，不但能強化兩隻手的運球能力，還能增強着一心二用的能力，他日，如果將運球形成一種定式般的『肌肉記憶』，那麼將會如同職業運動員一般出色了。」

「哦？這麼神奇？」羅那奇怪道，「什麼叫『肌肉記憶』？這麼深奧啊？」

「這都是我爸教我的！」李冠一一臉正經道，「人體是很奇妙的，我爸曾經說過，他在部隊打球時，專業的教練員曾經提出過這種說法，所謂『肌肉記憶』就是說人體的肌肉是具有記憶效應的，同一種動作重複多次之後，肌肉就會形成條件反射，這樣才能夠讓運球變得更輕鬆，不易犯錯、失誤！」

「哦！？這麼多學問啊！」一旁的海濱與劉健、肖楠竊竊私語道。

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