8 擺脫不良習慣的影子

8擺脫不良習慣的影子

壞習慣就像我們的影子，與我們寸步不離；要想改變那影子，必須先改變我們自己的意志。

人是有習慣性的。所謂習慣就是習以為常的行為定勢，如吃飯、穿衣、思維、對人對事等的一定程序。就如同一張紙，一旦以某種方式折起來，下一次它還會按照相同的折線被折起；或是衣服、手套等會因為使用者的使用，而形成某些褶痕，這些褶痕一旦形成，就會永遠存在。人的習慣也是這樣，它因為重複而被形成，一旦形成就會如衣服或手套的褶皺一樣難以改變。習慣是後天習得的，並由重複或練習而鞏固下來，在你有意識、無意識時都會自動地輕而易舉地表現出來。

眾所周知，自我剋制是成功不可或缺的因素，也是成功人士堅強意志力的體現。而自我剋制的重要訓練方式就是在自己的日常生活中隨時「修行」。只有在日常生活中養成好習慣，剋制壞習慣，才有可能在事業上成功。因為習慣往往決定一個人的品質，習慣可以成為你仁慈的主人，也可以成為你殘忍的暴君；它既可成為你美德的源泉，也常是惡行的終極原因；習慣往往是成功的堅實基礎，卻也常常是為失敗設置的陷阱；良好的習慣能使我們走上成功之路，而不良習慣卻使我們只能走向失敗——甚至毀滅的深淵。

你不相信習慣的力量嗎？那麼你看看下面這個故事。

一個窮人機緣巧合地得到了一本從亞歷山大帝國圖書館中流失出的書。打開一看，在這本書里藏着一樣非常有趣的東西——一張薄薄的羊皮紙，上面寫着點鐵成金的秘密。講的是有一塊小圓石頭能把任何普通金屬變成純金。羊皮紙上記載着：這塊奇石在黑海岸邊可以找到，它與千千萬萬的石頭在外觀上沒有兩樣，找到它的惟一方法是靠觸覺——普通石頭摸起來是涼的，它卻是溫的。於是這個窮人變賣了所有的家當，帶着簡單的行囊，露宿黑海岸邊，開始摸石頭，為了避免重複摸石頭，他每撿一塊石頭就丟到海里去，就這樣一天天一年年地過去了，他仍然堅持着。突然有一天，他撿到一塊石頭是溫的，他竟然習慣地把它扔到了大海里。因為這個動作太根深蒂固了，以至於當他夢寐以求的寶貝出現時，他竟麻木不仁，無所知覺，而經由習慣，下意識地把它扔掉，從而使多年的等待與夢想成為泡影。

習慣不都是起積極作用的，習慣又分為好習慣與壞習慣，好習慣當然是成功的功臣，而壞習慣則常常是失敗的罪魁禍首。正是因為習慣在不經意間作用於我們生活的點點滴滴，所以壞習慣往往會成為成功的絆腳石——尤其對於意志不堅強的人，壞習慣往往會成為一個殘酷的暴君，統治及強迫人們違背他們的意志。

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