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周小川在配合訓練師的訓練方法,無論是飲食和訓練習慣,都要改變。
周小川以前總是晚上想要吃點東西,但是這是不可許的。
還有一些飲食習慣也不好。
訓練師覺得周小川可以在減重一點,可以讓身體的速度變快,多練腿部肌肉,還有腳的的耐力訓練,這很重要,很多的nba球員都是傷在了腳的問題上,這關係著運動員的職業生涯,不可馬虎大意。
要想做到萬無一失那是不可能的,要想萬無一失,那就不要打球了,但是可能嘛?既然不可能,那麼我們就要把這種可能得危險降到最低,而訓練師所要做的就是這樣,按訓練師的要求來,他們是專業的。
周小川以前是球隊的訓練師做的,但是球隊的訓練師不止是負責你一個人,而是全部的球員,所以,很多nba球員都會請一個私人訓練師來制定訓練計劃,他們更專業。
周小川得到這樣的計劃後,就開始使用這份計劃了,體能上一直是他的一個問題,而訓練也不是一天兩天就能夠完成得,要做的就是堅持,就看個人的忍耐能力和程度了。
付出代價,才能有所收穫。
天道酬勤。
歲月哪裡有什麼靜好,只是有人幫你負重前行吧了!
周小川只能要求自己,不能做太多的需求。
當然周小川的行為習慣可能一時半會肯定不能改完的,總會有一點遺憾。
比如在夜宵這件事情上,周小川就做的不好,時常忌不得嘴,偶爾還會大晚上的叫凱瑟琳下面吃。
當然是即食麵了,不然是什麼面。
當然周小川感覺生活變得更加踏實了。
訓練室中,周小川的汗水不斷流出,他的三分訓練還是那麼准,九成多的命中率。
他所穿的衣服和短褲都濕了,鬼知道他訓練了多久,盡然流出了辣么多汗水。
最近這個月他的表現很不錯,雖然被鍾對了,但是並沒有遇到新秀牆,而是數據越來越好了,場均可以砍下30+8+8的數據,要知道他可是第一年呀!
如果能夠保持下去,那麼就會成為歷史第一人,他會變成這個數據的擁有者,誰都不可能做到如此的地步,太厲害了。
當然周小川也已經注意到自己的數據了,數據不僅是好看,周小川還當選了東部月最佳,而西部卻是凱文.杜蘭特,在雷霆幾少的帶領下,雷霆贏得了很多比賽。特別是杜蘭特的持球進攻和他那投籃。
沒有人能夠防的住杜蘭特,他進攻能力,在這個聯盟里沒有人能夠做到,科比不行,詹姆斯不行,周小川也不行,最多只是限制一下。
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