第045章 系統訓練

見陸教練為難，孔振東說道：「教練，我知道沒有這樣的雙打組合成功過，但我願意嘗試，說不定能走出一條新路子。」

孔振東前世配的雙打搭檔是劉國棒，直板橫打巔峰的王亞軍，以及女子第一大魔王鄧亞琳。

悲催的是，劉國棒，王亞軍都是直板快攻的巔峰運動員，組成搭檔後，都是孔振東負責銜接，防守，控制球路，製造機會，讓搭檔進攻得分。

與劉國棒，王亞軍這麼搭檔也就罷了，和女魔王鄧亞琳搭檔也是亞琳姐負責攻擊得分，自己這女神背後的男人當的太憋屈了。

這輩子既然重新走上挑戰巔峰之路，自己的球路風格就得實現突破與變化。

最大的突破，就在於加強攻擊力。

配一個攻擊力不足，防守過關的橫板搭檔，可以促使自己來主導進攻。

陸教練指導的其他六個隊員已經是一兩年的雙打搭檔了，臨時拆散他們重新組合也不現實，乾脆就讓孔振東鄭重這對雙橫板，雙防守的奇葩組合自己闖一闖吧。

當天下午，孔振東沒有繼續訓練，而是與隊內工作人員一起，到附近的西城二小落實了轉學手續。

西城二小有不少周邊體校的學生，也有羽毛球少年隊的幾個小隊員入讀，對於這些運動員的課程安排，他們有純熟的經驗。

與葉小丫一同辦學籍的時候，孔振東總算知道了這丫頭改的名字，這丫頭居然叫葉影？

直拍快攻型打法，前三板兇狠，比自己還大一歲，而且有着播音主持愛好以及不講理的迷妹氣質，命運不是這麼搞吧？

葉影笑道：「怎麼了？這名字不好么?這可不是成為某人影子的意思！」

仔細一想，葉小丫與前世的葉影年齡和籍貫都對不上，應該不是那位打法兇悍，嘴也不饒人的奇女子。

放下胡思亂想，孔振東抓緊休息，投入第二天的正式訓練。

第二天，七點起床，各隊員自由活動及早餐，八點趕到體育館即可。

中國的乒乓球訓練，從少年隊開始，就有相對成熟的培訓體系。

首都少年隊的訓練，分為十二歲以下，十二歲以上兩種。

十二歲以下的，早晨八點開始，進行兩節，每節45分鐘的基礎訓練，主要是一些基本功的加強，球路訓練，落點控制等。

隨後休息十分鐘。

十點整開始，會是三組專項訓練，每組分為兩輪，每輪持續十五分鐘。

比如第一天的三項專項訓練，就是接發球，貼網球擺短，側身強拉。

每兩輪訓練中，有一輪是教練喂球，另一輪是搭檔喂球，相互訓練。

十二歲以下的孩子，因為是接受的正規小學教育，所以下午不安排訓練，孔振東的情況比較特殊。

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